pissed off

ya ustala. mne vsyo nadoelo. nadoela na fig eta rabota. naparnitsa opyat boleet. a menya vsyo zlit. i vse zlyat. hochetsya kogo-nibud stuknut. SILNO. hochu domoy. hochu ne torchat zdes i vobshe zdes ne rabotat. fuck this life. hontonii fuck! ya takayz zlaya i bezserdechnaya. mne hochetsya na kogo-nibud naorat zakatit isteriku i hlopnut dver'yu. no ya estestvenno etogo ne zdelayu. poetomu vsyo vnutri kipit.
hochetsya napitsya na fig. i otklyuchitsya.

@настроение: pissed off

---

note to self

Being depersonalized is probably one of the most confusing states of mind one can experience since you lose track of reality. You keep questioning yourself if the surroundings are real or not, if your life is a big dream or is it really the reality. These thoughts often bring a lot of anxiety along with them, sometimes rising to panic attacks. Being depersonalized takes pleasure out of one's life for sure, but don't lose faith since depersonalization resolves quite often if you give it enough time and handle it properly.

Depersonalization can be triggered in many ways, mostly by drug abuse, especially cannabis. If cannabis is the case then the chance of curing your depersonalization is quite high, although it can take up to a year if you only treat it with time. Genetics can be another trigger. Strong anxiety is the main cause of depersonalization and therefore patients diagnosed with anxiety disorders, depression, bipolarity may also experience depersonalization. However this is also rarely permanent and resolves after time.

My depersonalization was triggered by cannabis use, the first few days as my depersonalization appeared I thought I am just having a weed hangover, but I was wrong and the following months became quite scary, I was constantly thinking that any moment I will turn schizophrenic. However I did not and with time I adapted and started to learn how to handle all the underlying anxiety causing my depersonalization. I was researching depersonalization in quite a detail, trying to figure out the cure or at least find something that will relieve my symptoms. The hours and hours of research were worth it as I found tons of helpful tips which I want to share with other depersonalized readers:

1. - You wont go crazy! - Probably every single depersonalized person thought at one moment they will turn crazy. Thinking in such way can be quite terrifying as you think your life came to an end and you won't ever be normal again. Remember you will not turn crazy, crazy people do not think of themselves as crazy, therefore thinking about it shows your worry making you not crazy. Try to avoid these thoughts and when such a thought comes to your mind just ignore it and tell yourself that you will not turn crazy and in a matter of no time you will feel much better, that is the truth after all.

2. - Find a hobby / exercise - I know it may be very difficult to participate in any sort of activities since depersonalization and the anxiety takes pleasure out of everything you used to enjoy. Just find anything simple that will take your mind away from your worries at least for couple of minutes. You will find a great relief if you do so, performing tasks also helps you to build up a daily routine by which you will slip into reality with ease. At first you will probably have to force it, but with time you will become adapted and start enjoying your hobbies again.

3. - Try vitamins and supplements - Depersonalization can be a sign of deficiency of a chemical in your brain, thus causing a chemical imbalance. In order to restore your balance experiment with vitamins and supplements such as Vitamin A, B, E or Folic acid, Fish oil, Omega-3, magnesium. Do not expect immediate results as your brain needs time to recover, if you feel that the vitamins are not causing any harmful side effects, keep taking them for a longer time.

4. - Try to avoid prescription medication - I do not advocate the use of prescription medication, of course substances such as benzodiazepines may provide an immediate relief, however in long term they are making everything worse. Your body gets adapted to the presence of the substances and when the effect wears off you feel worse than before.

5. - Avoid caffeine, tobacco and alcohol at all costs - Do not use any recreational drugs, nor tobacco, caffeine or alcohol during your recovery. Tobacco and Alcohol will leave you only more depersonalized and caffeine will worse your anxiety.

6. - Know the sources of your anxiety and how to fight them - Single most important aspect is to lower your anxiety as this is the only way out of depersonalization. Strong anxiety is what causes your depersonalization as it acts as a protection mechanism. So to get over your depersonalization, defeating your anxiety is a vital step.

All of the tips above should serve you as a good starting point for defeating your anxiety and so your depersonalization. There are many more things which will contribute to getting you over your depersonalization just look at my resources if you want to explore this topic in more depth.
Remember you need to contribute in the process of healing as you will most likely be stuck in one place by just simply waiting for it to cure itself.

I think if I could do it, anyone can do it and I believe most of you will recover. Be aware that it may take couple of months to get over it, but being patient is worth it. When you will recover, you will feel stronger and happier than ever.

As my guide to resolve my depersonalization issues I have used this web-page:
Treating your depersonalization - It provides all the information about the supplementation, medication and natural techniques that will help you reduce and finally overcome your anxiety and so overcome depersonalization (as depersonalization arises from anxiety)



Article Source: EzineArticles.com/4493186

@темы: dp

---

madness

i feel like i'm going mad. losing myself once and for all. and Lord seems to be so distant. no matter how i call for Him i can't hear His voice guiding and southing me. i want to get back to Him. How? i read, i pray but all i feel is emptiness and craziness of my own mind.

@настроение: confused

---

inspirational

Требования Божии не изменились, только теперь не нам отвечать на эти требования. Слава и благодарение Богу! Господь на престоле даёт закон, и Он же в моём сердце его исполняет. Он дал заповеди, и Он Сам же и исполняет их. Он предъявляет требования, и Он Сам же и отвечает на них. Поистине мой друг мог прыгать и кричать от радости, когда он понял, что ему больше ничего не нужно делать. И всякий, кто сделает это открытие, почувствует такое же облегчение. Пока мы сами стараемся сделать что-нибудь. Бог не может действовать вместо нас. Это из-за наших усилий мы падаем, и падаем, и падаем. Бог хочет нам наглядно показать, что мы сами ничего не можем делать, и до тех пор, пока мы этого не признаем, наши обманутые надежды и разочарования не прекратятся.

@темы: eternal

---

inspirational

"Бог производит в вас". Освобождение от закона не означает, что мы освобождаемся от исполнения Божией воли. Конечно, это не значит, что мы будем жить без закона. О, наоборот! Это означает только, что мы освобождаемся исполнять Божию волю своими собствен¬ными силами. Полностью убеждённые в своей неспособности исполнить Его волю, мы прекращаем всякие усилия угодить Богу на основании нашего ветхого человека. Наконец, придя к той точке, где мы теряем всякую надежду на самих себя и возлагаем всё наше доверие на нашего Господа, чтобы Он проявил Свою жизнь воскресения в нас.

@настроение: somewhat more alive

@темы: eternal

---

i can't reach You

Oh Lord. save me from myself. i miss You..

@настроение: lost and confused

---

your life is a fucking lie

@настроение: sad

@темы: life

---

the book

i want this book.

@настроение: sleepy

---

normal christian life. chapter 9. vochman ni.

Вернёмся немного назад и попытаемся описать переживания, через которые, вероятно, прошли многие из нас. Вот христианин, он действительно спасён, а между тем он всё ещё связан грехом. Он не живёт всё время под властью греха, но у него есть некоторые привычные грехи, которые мучают его постоянно, и он всё время не выдерживает и падает. Но наступает день, когда он слышит Благую Весть полностью. Он слышит, что Господь Иисус умер не только для того, чтобы очистить нас от наших грехов, но что когда Он умер, то в Своей смерти Он охватил и нас грешников; так что не только наши грехи были изглажены, но и мы сами были распяты. Его духовные очи открываются, и он „знает", что он был распят со Христом. Две вещи последуют за таким откровением. Во-первых, он счи¬тает себя умершим и воскресшим со Христом, и во-вто¬рых, он предоставляет себя Богу, как ожившего из мёртвых. Он видит, что он больше никаких прав не имеет над собою. Это начало прекрасной жизни хрис¬тианина, полной хваления нашему Господу.
Затем он начинает размышлять так: „Я умер со Хрис¬том и воскрес вместе с Ним; и я навсегда предоста¬вил себя Ему. Теперь я должен делать что-нибудь для Него, ведь Он сделал для меня так много. Я хотел бы угодить Ему и исполнить Его волю. Итак, после отда¬чи себя Богу, он ищет узнать Его волю, чтобы быть послушным Ему. И тогда он делает удивительное открытие. Он думал, что он может исполнять волю Божию, и он думал, что он любит её, но постепенно он начинает замечать, что он не всегда любит Его волю. Иногда он замечает в себе явное сопротивление Божией воле, и очень часто, когда он силится её испол-нить, то он видит свою неспособность. Тогда он начинает сомневаться в своём духовном переживании и спрашивает себя: „Действительно ли я увидел это от¬кровение в Божием Слове? - Да! - Действительно ли я его принял верою? - Да! - Действительно ли я предоставил себя Богу? - Да! - Может быть я пере¬менил моё решение относительно моей отдачи себя Бо-гу? - Нет! - Тогда отчего происходят эти затрудне¬ния?" И чем больше этот человек старается исполнить Божию волю, то ему кажется, что он ещё больше от неё удаляется. В конце концов, он приходит к заклю¬чению, что, в действительности, он никогда не любил Божию волю, и он начинает просить Господа помочь ему любить Его волю и чтобы Он дал ему силы её исполнять. Он исповедует Богу своё непослушание и обещает впредь быть послушным. Но едва он встаёт с колен после молитвы, как он снова переживает пале¬ние; вместо ожидаемой победы он сознаёт своё пора¬жение. Тогда он говорит себе: „Может быть моё пос-леднее решение не было достаточно твёрдым. На этот раз я хочу быть непоколебимо твёрдым". И он сосредо¬точивает всю свою силу воли, чтобы быть послушным, но это приведёт его к ещё большему поражению. Тогда из его сердца вырвется повторение слов апостола Павла: "Ибо знаю, что не живёт во мне, то есть, в плоти моей, доброе; потому что желание добра есть во мне, но чтобы сделать оное, того не нахожу. Доброго, которого хочу, не делаю, а злое, которого не хочу, делаю" (Рим. 7, 18-19).

@настроение: hungry

@темы: everlasting

---

just don't

Не смотри в мои глаза так, будто ты останешься. Будто ты не уйдёшь навечно из моей жизни.

@темы: бред

---

---

много много китиков!

---

Копируется список и выделяется то, что сделано/случалось делать:

1. Полюбить жизнь.
2. Не спать всю ночь. это всё Кубо Тайт виноват.
3. Съездить на море.
4. От избытка чувств обнять человека. почти удалось...
5. Убегать от огромной собаки.
6. Вырастить кактус.
7. Купить мр3 плеер. ох и не один
8. Завести двух кошек. план перевыполнен.
9. Гулять во вьюгу. кажись по дороге в школу было дело.
10. Выиграть в гляделки.
11. Потерять друга. только по причине расстояния.
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я.
13. Гулять без зонта под дождём. практикуется в депрессивные дни
14. Гулять в одиночестве. каждый день.
15. Погладить тигра.
16. С разбегу вбежать в воду.
17. Полюбить закат. как его можно не лав?
18. Пробыть в одиночестве несколько дней. не доводилось. блин, а хочется.
19. Напиться. бутылка шампанского. но мне и этого хватило.
20. Разбить окно.
21. Оскорбить человека.
22. Кататься на роликах весь день.
23. Прыгнуть с парашютом.
24. Говорить с девушкой весь день.
25. Пожить вместе с любимым человеком.
26. Пришить свой палец к кофте.
27. Упасть в глубокую яму.
28. Сильно испугаться.
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь. тогда оно было очень ценным для меня.
30. Проболтать по телефону несколько часов. бывало с бывшим.
31. Полюбить. ох, да.
32. Разлюбить. и это тоже.
33. Возненавидеть. все редиски!
34. Заблудиться в лесу.
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться. хочется однако. но возраст не тот.
36. Спать в палатке.
37. Проехать на поезде семь суток.
38. Полетать на самолёте.
39. Разбить посуду.
40. Быть в хорошем настроении днём 1 января. а почему бы и нет.
41. Убить комара, напившегося крови.
42. Подержать в ладонях живую бабочку.
43. Уснуть под любимую музыку.
44. Съесть картошку, запеченную в костре.
45. Провести весь день на солнце.
46. Искать на звездном небе яркие звёзды и созвездия. и найти! что немаловажно.
47. Забыть о чём-то очень важном. бывало.
48. Переписываться смс-ками полночи. было бы с кем..
49. Потратить последний инет на чтение дневников. ну не последний, но не мало.
50. Спеть караоке. давно давно.
51. Съесть в одиночку шоколадку. ха!
52. Целый день читать.
53. Улыбнуться сквозь слёзы.
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм. служебный роман. и даже больше.
55. Сказать человеку в глаза, что "пора прекратить общение".
56. До боли хлопать в ладоши.
57. Танцевать до изнеможения.
58. Бросить курить.
59. Поцеловать фотографию. как это глупо.
60. Построить замок из песка.
61. Не спать ночью во время грозы.
62. Возненавидеть себя. уууу это запущенно.
63. Заметить в фильме глупую ошибку.
64. Залезть на дерево. и иметь там своё собственное место. свой собственный сучок.
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел.
66. Кардинально изменить свою жизнь.
67. Найти любимую профессию.
68. Выиграть в споре.
69. Объесться до тошноты клубникой.
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением.
71. Плакать три часа подряд.
72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды.
73. Сорвать крапиву голыми руками.
74. Петь песню без музыки. усегда.
75. Петь хором на сцене.
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей.
77. Сфотографировать животное.
78. Испечь торт. было и такое.
79. Сфотографировать небо. небо я люблю!
80. Биться об стену. только не кому не говорить! об стол кстати чаще выходит
81. Слушать полный бред от другого человека.
82. Сходить на чей-нибудь концерт.
83. Весь день просидеть за компом. оооо....
84. Пытаться покончить с собой. только планы...
85. Порезаться бумагой. работа такая.
85. Получить болевой шок.
87. Получить в подарок красивую фарфоровую куклу.
88. Упасть с лестницы.
89. Найти что-то новое для себя.
90. Надеть свадебное платье. неееет....T_T
91. Прочитать большую книгу за несколько часов.
92. Перемыть гору посуды.
93. Найти в себе силы жить. если только не в себе а в Нём.
94. Рассказать тайну про себя.
95. Просидеть в комнате, не включая свет, до самой темноты. темнота друг... всех.
96. Заснуть в обнимку с мягкой игрушкой. Брюсик, ай мисс ююююю!
97. Поговорить по телефону с совершенно незнакомым человеком.
98. Раствориться в музыке, забыв про всё.
99. Пообщаться с иностранцем.

оказывается многое не сделано.
в яму не упала, шок не получила, клубники не объелась, никого не отшила, не начала курить и бросила...хм хм. вобщем много дел.

@темы: фан

---

жизнь на выходных

---

yeah...

i don't belong to anyone
nobody belongs to me

i belong only to You Lord
and only You belong to me

@настроение: lonely

---

старые деньки

когда мы были детьми, у нас были выдуманные семьи, выдуманные бумажные дома, выдуманные мужья.
моим виртуальным суженным был Андрей Державин. он мне так нравился в то время. а мне было всего то лет 9-10. или меньше.
мне нравились его песни. все до единой. и я ужасно краснела когда сестра в шутку переделывала его песню Катя-Катерина под моё имя.
может это была первая любовь.. хм.

под песню -Не плачь Алиса- я практически плакала. это было так больно и понятно моему взрослеющему сердцу.
и ты плачешь, а дождь за окном.
и ты плачешь, а детство прошло.

-Чужая свадьба- была конечно хитом. особенно клип. всё таки он был красавчиком.
и я до сих пор помню свою сестру исполняющей роль забытого цветка. хотя она сама этого уже не помнит.
вы прошли, а на траве лежать остался из букета свадьбы выпавший цветок.

но самая любимая была -Первые цветы-. просто каждая нотка в сердце отдаётся воспоминаниями.
здорово раньше клипы делали. так мало было надо для счастья.
и всё таки он красавчик. хохо
я выросла на его голосе.

@музыка: первые цветы

@темы: настальжи

---

грустно

просто грустно. и вроде нет никакой определённой причины.
пустота возвращается, не смотря на все мои попытки оставаться в Господе.
что я делаю не так.
одна сестра на трапезе точно сказаа про меня. что у меня нет надежды.
нажеджы на что?
фиг знает.
ДП живёт практически вместо меня.
да и какая уже разница...

@настроение: грустное

---

временное затмение (и меня вылечат...)

"И это пройдёт." -бубню себе под нос, собирая чемодан в Швецию.

@музыка: popular

@настроение: mad

@темы: another madness

---

холодный день

Muzicons.com

Djavan - Nem Um Dia


A cold day
A good place to read a book
And you thought there
I can not live without you
A sad day
Any weakness concerns
And you thought there
And all my splits
Far from the happiness
And all your lights
I wish you as the air
You are in the nature of morning flowers

Even for all the wealth
Of the Arab Sheiks
Do not forget one day,
Not a day
I hope with the power of thought
Recreate the light that you will bring me.
And everything will be born more beautiful,
The green is blue with yellow
The link with all the colors
Loves to decorate gris

@музыка: Djavan - Nem Um Dia

@настроение: frio

@темы: songs

---

in Christ as grace

Only by grace can we have a life that is according to the divine standard in all the details mentioned by Paul in these verses. If we are filled with grace, then in the place of bitterness, wrath, anger, and clamor, we shall have kindness, patience, mercy, forgiveness, and love. These qualities come not from self-effort, but from Christ as our enjoyment. When Christ is our enjoyment, we have no appetite for bitterness, wrath, anger, or clamor. Instead, we desire to have kindness,
patience, endurance, gentleness, mercy, love, and various other virtues and qualities. What a difference it makes in our daily living when we are happy and satisfied through the enjoyment of God in Christ as grace!

@настроение: bitter

@темы: the One